2011

siguen las clases regulares de Esferokinesis con 
nuevos horarios 
además de clases para embarazadas,niños y adultos mayores.

Cursos cortos para profesionales del deporte, arte y salud, y todos aquellos interesados en profundizar en los conocimientos de ESferokinesis.


En Esferokinesis trabajamos sobre aspectos anatómicos y fisiológicos del movimiento para brindar a los participantes un entrenamiento corporal  saludable que integra efectivamente la relación cuerpo-mente.


Esferoclases  es una experiencia placentera, usando  balones de distintos tamaños logramos:

una  mejor postura  al

Incrementar la conciencia corporal

Aumentar la  elasticidad y la fuerza muscular

liberar tensiones


Las clases serán en el Centro de Profesionales independientes trinidad Calle Londres, Esq. Trinidad. Edif. Maracapana piso 2 timbres 3 y 4

Próximamente

Esferokinesis para embarazadas

El ejercicio durante el embarazo contibuye al bienestar de la mujer durante este especial periodo, la esfera ofrece un excelente soporte que permite a la embarazada descargar su peso y el de su bebè en diferentes posturas, aliviando los dolores de espalda y favoreciendo la alineación postural y la tonificación muscular.

Esferokinesis para adultos mayores

Para hombres y mujeres de la tercera edad Esferokinesis es una eficiente,  amable  y divertida opciòn de entrenamiento corporal, ponemos énfasis en los aspectos funcionales del movimiento, el participante podrá llevar a su vida cotidiana el aprendizaje de la clase, incrementando así su calidad de vida.

Encontrando el eje

En Esferokinesis trabajamos para para encontrar un mejor soporte para la postura, entrenando el elquilibrio y la coordinación.

Explorando el peso de los órganos

Nuevos horarios

De un lado a otro

Extensión de columna

Clases de esferokinesis todos los sábados de octubre a las 11 am y 12 md

Estirándonos!!!!

Dar movilidad a la cintura escapular ayuda a liberar tensiones del cuello y los hombros, organiza y hace efectiva la relación entre los brazos y el torso, ampliando el rango de movimiento de las articulaciones y brindando al particpante una sensación de bienestar.

ESFEROKINESIS. UN SOPORTE REDONDO PARA LA COLUMNA

Esferokinesis. Un soporte redondo para la columna

Por Paola Irurtia(*)
Fragmento

"Un cuerpo que se mueve con una pelota evoca el placer de ser sostenido, la sensación blanda de un soporte esférico junto a la inquietud que plantea el equilibrio en esa dupla. Es una entrada placentera y lúdica para el trabajo corporal, un instrumento expansivo para adentrarse en un recorrido más íntimo y menos transitado hacia los sistemas orgánicos. Entre ellos, la columna vertebral es una de las estructuras más conocidas a partir de su espectro menos amable: la manifestación de sus dolencias.
La esferokinesis desarrolla las cualidades de las pelotas para entrenar otros sistemas orgánicos que brindan soporte al cuerpo, rehabilitar y ampliar los rangos de movimiento. La postura de flexión sobre la pelota proporciona un soporte inicial flexible y blando para la extensión de músculos y ligamentos. Permite que las vértebras se acomoden sin la presión que la gravedad ejerce en posición vertical y facilita que esa misma fuerza empuje al cuerpo hacia la pelota brindándole estabilidad y la posibilidad de extender la columna hacia sus dos extremos: el cráneo y el coxis. Además de continuarla en las proyecciones hacia el espacio a través de las extremidades.
La forma esférica del soporte que brinda la pelota invita a la extensión de los tejidos de conexión, entre ellos los ligamentos, que se realiza de un modo intenso y profundo. Permite la apertura de espacios internos y de los necesarios para que los discos intervertebrales se reacomoden en su espacio. Estos tejidos fibrosos, con su consistencia mullida, brindan amortiguación y protección a las estructuras óseas, a la vez que posibilitan una mayor continuidad al movimiento.
El soporte de la pelota permite el descanso atento de los músculos, solicitados por el cuerpo en todo momento, tanto para mantener la quietud como para permitir la expresión del movimiento."

© Paola Irurtia, publicado en el diario La Capital (Rosario) Argentina, 22 de octubre de 2006

Ofrecemos clases privadas y grupales de Esferokinesis.
El trabajo con las esferas permite alinear, fortalecer y tonificar el cuerpo de manera divertida y amable.
Maruma Rodríguez está Certificada por el CIEC como INSTRUCTORA de Esferokinesis, y trabaja actualmente en Venezuela en la implementación y difusión de esta novedosa propuesta de trabajo corporal.
Esferokinesis ® es la aplicación de principios anatómicos y fisiológicos al trabajo con esferas de distintos tamaños, ha sido desarrollada en Argentina por la docente e investigadora corporal, Silvia Mamana, directora del Centro de Investigaciones y Eestudios de Técnicas y Lenguajes Corporales (CIEC).